鼠李糖乳酸桿菌英文是Lactobacillus rhamnosus GG。作為最為常見的益生菌菌種之一，它能夠幫助維持腸道菌叢平衡、改善腸道消化功能，並降低腸道炎症、過敏性皮膚炎及口腔疾病的發生幾率，具有很高的保健價值。鼠李糖乳酸桿菌英文是Lactobacillus rhamnosus GG。作為最為常見的益生菌菌種之一，它能夠幫助維持腸道菌叢平衡、改善腸道消化功能，並降低腸道炎症、過敏性皮膚炎及口腔疾病的發生幾率，具有很高的保健價值。
一、鼠李糖乳酸桿菌是什麼菌？
鼠李糖乳酸桿菌是在人體腸道中的常駐益生菌之一，具有促進腸道健康、維持菌群平衡等作用。鼠李糖乳桿菌具有耐酸、耐膽鹼、定殖率高的優點。在經過充滿胃酸的消化道環境後，它仍然能有相當高的活性，並在腸道中快速繁殖！這使得它在各類益生菌中成為研究及應用最多的明星菌株之一。
二、鼠李糖乳酸菌功效是什麼？
鼠李糖乳酸桿菌在快速定殖到腸道中後，能夠參與到腸道中膳食纖維的分解代謝中，並製造大量乳酸，令腸道成為更適合益生菌生長的弱酸性環境，從而改善腸道菌叢生態。此外，鼠李糖乳桿菌還能夠幫助促進腸道蠕動，強健腸道消化功能，十分適合有腹瀉、便秘這類排便問題的人群服用。
對於長期受過敏性皮膚炎困擾的人來說，鼠李糖乳酸桿菌也是極佳的保健選擇。這是因為它能夠幫助提升免疫細胞活力，增強腸道黏膜屏障及免疫機能，從而調整過敏體質，減少過敏狀況的發生。
鼠李糖乳酸桿菌不僅能在腸道中發揮作用，也能夠對口腔健康發揮有益影響。它能夠抑制口腔中蛀牙菌的生長，從而幫助你預防齲齒、維持清新口氣。同時，它分泌的酸性物質也能降低牙周炎的發生幾率，促進口腔健康。
三、鼠李糖乳酸桿菌怎麼選？
同屬於鼠李糖乳酸桿菌的菌株其實有很多種，而首選經包埋生產技術並獲得製程專利的菌株，才能確保你吃進去的產品能夠發揮功效。一般來說，只有少數廠商才具備生產專利菌株的研發實力及生產設備，Probiotical S.p.A就擁有出色製造工藝和專利技術，能夠提供不同訴求領域的特定益生菌組合。
市面上大多數益生菌產品會添加多種益生菌，根據不同產品，配方也會有所不同，因此有必要挑選更貼合你的健康需求的菌株組合。如果你屬於過敏族群，那麼可以優先選擇添加鼠李糖乳酸桿菌、雙歧桿菌等舒敏菌株的產品。
益生元是一些不能被人體吸收的水溶性膳食纖維。它們能夠被 鼠李糖乳酸桿菌 及其他益生菌利用，為益生菌提供營養及能量，因此也被叫作「益生菌的食物」。如果你購買的鼠李糖乳酸桿菌產品中額外添加有具備品質保證的益生元，那麼它吃起來通常會更加「順暢有感」！
除了產品功效及配方，菌株是否有經過動物或臨床試驗驗證效果也對產品的效用至關重要，是在選購鼠李糖乳酸桿菌時不可忽視的要點。另外若有採用包埋技術菌株具有較高存活率並能夠保證益生菌在腸道中的定殖率，減少胃酸、膽鹼等物質對益生菌活性的破壞。而在符合國際品質認證的生產基地中製造、採用包埋技術的原料產品通常會有更穩定的品質保證。
